En este espacio daremos información y novedades sobre protección ocular y visual en el ámbito de la seguridad industrial.
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El cuidado de los ojos
Las heridas del ojo afectan a más de un millón de personas cada año, sin embargo, muchas de las enfermedades, si se detectan temprano, pueden curarse. De la misma manera, los accidentes pueden prevenirse.
En primer lugar, hay que ser conscientes de que existen multitud de situaciones en las que los ojos son susceptibles de recibir daños. Nos referimos al uso de elementos químicos, disolventes peligrosos, pesticidas, fertilizantes, empleo de maquinaria, herramientas afiladas etc.
Para una adecuada protección el paso más importante es recibir exámenes de rutina por parte de un profesional calificado para el cuidado de los ojos, así como seguir medidas de protección en ambientes que presentan riesgos. Estas medidas van desde el aislamiento del peligro, control efectivo del mismo o en última instancia, utilización de equipos de protección individual por parte de los trabajadores en el puesto de trabajo, para velar por la seguridad y el bienestar de los mismos.
En cuanto a esto último, será necesario realizar una identificación de los peligros y riesgos inherentes al puesto de trabajo por parte de un profesional. De esta forma, se analizarán los factores de riesgo y las características especiales de cada operario a las que se deberán adaptar los equipos de protección.
Guía de Primeros Auxilios en caso de lesiones oculares
Cuerpos extraños en el ojo:
- No frote el ojo.
- Utilice líquidos específicos como colirios o lava-ojos para lavar la región ocular.
- Consulte con su médico si la partícula no sale o si persiste el dolor o el enrojecimiento.
Cortes, pinchazos u objetos introducidos en el ojo:
- No lave el ojo.
- No trate de retirar el objeto introducido en el ojo.
- Estabilice el ojo con una protección rígida sin aplicar presión, como por ejemplo con la parte inferior de un vaso de cartón.
- Consulte a un doctor inmediatamente.
Quemaduras químicas:
- Lave el ojo inmediatamente con abundante agua. Abra el ojo todo lo que pueda ayudándose de los dedos. Continúe enjuagando durante al menos quince minutos. En el caso de soluciones cáusticas (lejía, salfumán...) o básicas, continúe enjuagando de camino al médico.
- En el caso de quemaduras por hidrocarburos, antes de proceder a limpiar el ojo con agua hay que retirar las partículas de producto ya que, al contacto con agua pueden alcanzar temperaturas muy elevadas.
- No utilizar nunca colirios.
- Si hay una lente de contacto en el ojo, empiece a enjuagar por encima de la lente inmediatamente. La lente podría salir de su lugar al enjuagar.
- Consulte a su médico inmediatamente.
Golpes en el ojo:
- Limpie el ojo con abundante agua. No utilizar ningún tipo de colirio.
- Aplique en la zona ocular una compresa fría sin hacer presión.
- También puede aplicarse una bolsa con hielo de manera que descanse suavemente sobre la zona ocular.
- Consulte a su médico inmediatamente en caso de dolor persistente, perturbación de la visión, sangre o decoloración del ojo, lo cual podría indicar una lesión interna del mismo.
Y recuerde, el tratamiento más efectivo para lesiones del ojo es prevención.
Contaminación del medio ambiente laboral
En los trabajos modernos, hoy en
día hay sin duda al menos una oficina, una computadora y una persona al frente
de la misma. En las grandes empresas esto se multiplica y en consecuencia
tambien lo hacen los problemas visuales que surgen del mal uso de las
condiciones ambientales.
A continiación se detallan algunos
de estos problemas y soluciones para los mismos.
Riesgos
Congestión del ambiente con computadoras y
muchas luces y ondas electromagnéticas alteran la película lagrimal y producen
resequedad, enrojecimiento, cansancio visual, cefalea que con el tiempo se
vuelve crónico produciendo conjuntivitis crónicas en el mejor de los casos.
Problemas de salud ocupacional,
indemnizaciones, riesgos profesionales, a todo esto se expone una empresa al no
hacer una revisión visual eficiente a sus empleados. los ojos son únicos e
irremplazables.
Examinarse los ojos nos permite
diferenciar entre nuestros males congénitos o adquiridos y los que nos puede
producir nuestro trabajo. En oficinas con contaminación lumínica y de ondas
electromagnéticas existen factores de riesgo profesional.
El ambiente de oficina
¿enemigo de tus ojos?
Cuando en una muestra existen más
del 50% de las personas con problemas visuales, esto debe causar una alerta.
En una investigación más del 80%
de las personas presentaron problemas visuales no solo refractivos, sino
patologías oculares.
La miopía y astigmatismo miópico
ocuparon más del 50% de los defectos refractivos.
El trabajo continuo en visión
próxima sin ningún tipo de entrenamiento y además con condiciones ambientales,
en algunos sitios, inapropiadas hacen que se produzca una miopización paulatina
de la persona que continúa trabajando sin entrenamiento y con condiciones
inadecuadas para lograr confort visual.
Se están dando formulas para corregir el
defecto sin corregir los problemas que los están causando. Esto lleva a
algunos pacientes a aumentar su defecto visual.
Debe realizarse como parte fundamental de la
salud de los empleados, un completo entrenamiento visual e inducir
conocimientos de higiene visual.
Exija que le corrijan su ambiente de oficina y que le den un
entrenamiento adecuado para soportar largas jornadas de trabajo mirando de
cerca.
Estudios realizados por la Organización Internacional del Trabajo (OIT) sobre
problemas de visión relacionados con el uso intensivo de la computadora, han
demostrado que las personas que trabajan más de seis horas frente a una
computadora presentan un mayor deterioro visual que aquéllas que no la usan o
la usan poco.
Posibles Síntomas
- Lagrimeo
- Pesadez
- Tensión ocular
- Dolores punzantes
- Falta de nitidez en la visión
- Enrojecimiento de los ojos, los cuales son
conocidos como "fatiga visual" y surgen por una exigencia ocular
adicional a la natural.
Errores cometidos
- Fallas en la ubicación física de los
equipos
- Posturas inadecuadas de los usuarios
- Deficiente iluminación
- La pantalla condiciona al ojo a trabajar
de una sola manera y no le permite ejercitar todas sus habilidades
visuales.
- La mirada fija y prolongada frente al
monitor impide la visión periférica, los movimientos de seguimiento de un
objeto y la flexibilidad focal, es decir, la profundidad espacial.
- Los ojos frente a la pantalla se secan
porque casi no parpadean, causando molestias, irritaciones y sequedad.
RECOMENDACIONES GENERALES
Parpadee continuamente para evitar que los ojos se sequen, especialmente si usa
lentes de contacto.
Cambie periódicamente la dirección
de su mirada para relajar la musculatura ocular.
Realice constantemente ejercicios
de visión periférica.
Mantenga limpia la pantalla del
monitor para facilitar la lectura y evitar reflejos.
Regule la iluminación de la
habitación para evitar el reflejo de la luz sobre la pantalla.
Emplee filtros que oscurecen el
brillo de la pantalla y disminuyen la disipación de rayos ultravioleta (de
vidrio o plástico en vez de malla, ya que éste tiende a recoger el polvo).
Ajuste el brillo de la pantalla.
Ajuste la posición de la pantalla y
las fuentes de iluminación (luz natural y eléctrica).
Coloque el monitor y los documentos
fuente de manera que ambos estén aproximadamente a la misma distancia de sus
ojos.
